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Estrés: qué es y cómo afrontarlo

01/08/2017 · Artículos

Conoce mejor el estrés, sus causas y descubre las mejores formas de manejarlo A menudo pensamos que una vida feliz es sinónimo de una vida sin estrés, lo cual dista bastante de la realidad. No es posible liberarse por completo del estrés, ya que éste resulta necesario y es una reacción normal que el organismo provoca ante pequeños o grandes retos de la vida. Un ejemplo de ello, es la situación de...

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Acudir al psicólogo por primera vez

17/04/2017 · Artículos

Decidir visitar a un psicólogo no es fácil para todos. El plantearnos ir al psicólogo nos puede acarrear un sin fin de dudas y a menudo no sabemos muy bien qué nos vamos a encontrar o cómo reaccionar durante la primera sesión. Podemos temer ser juzgados o que nos confirmen que estamos "locos". En otras ocasiones el problema radica en no tener la costumbre o facilidad de mostrar nuestros sentimien...

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