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PSICOTERAPIAEN SANTIAGO DE COMPOSTELA

¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia o terapia psicológica es un proceso de comunicación entre el psicólogo y el paciente, donde se analizan las principales problemáticas y posteriormente se diseñan las estrategias personalizadas para afrontarlas y resolverlas de forma eficaz.

La psicoterapia requiere ser aplicada por un profesional cualificado y experimentado para obtener el éxito terapéutico en el menor tiempo posible.

Una terapia psicológica no sólo está reservada para el tratamiento de problemas psicológicos, sino que en cualquier momento de nuestra vida se nos pueden presentar situaciones en las que la ayuda de un profesional de la psicología es verdaderamente útil para recuperar el equilibrio y bienestar.

Estos son algunos ejemplos en los que un psicólogo especialista nos puede ayudar:

  • Cuando las emociones negativas como miedo, ansiedad, tristeza o la vergüenza están demasiado presentes y no somos capaces de sentirnos bien con nosotros mismos.
  • Cuando tenemos dificultades para relacionarnos con los demás.
  • Cuando sufrimos una pérdida y nos sentimos desbordados.
  • Cuando no podemos parar de preocuparnos o no podemos apartar de nuestra mente pensamientos negativos, obsesivos o catastróficos.
  • Cuando el miedo al futuro o al pasado nos atormenta y no nos deja vivir plenamente el presente.
  • Cuando nos sentimos inseguros, no sabemos decir NO, o nos sentimos angustiados.
  • Cuando tenemos problemas laborales, sufrimos acoso o nos sentimos quemados.

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Centro de psicología Abeledo Borel

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